habilidades emocionales Secrets
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Tengo tiempo chequeando este blog pero nunca me había dado la oportunidad de detallarlo hasta ahora. Tienes una manera única y sobre todo humana de explicar las cosas, una mezcla entre amabilidad, ciencia y empatía… Un excelente web site, y por mucho.
Supuestamente, repitiendo mantras como «Soy fuerte y no tengo nada que temer» o «Soy alguien extraordinario»
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Las relaciones sanas y de apoyo son cruciales, ya que proporcionan un refugio emocional y una red de ayuda en momentos difíciles. La calidad de estas relaciones puede influir directamente en la forma en que manejamos nuestras emociones y enfrentamos las adversidades.
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Aquí reside la famosa creencia de que el amor verdadero perdona porque respeta las diferencias, persevera en la relación mediante reconciliaciones porque sabe que ambos quieren resolver los problemas y ultrapasar el dolor inicial.
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El perdón no significa olvidar, sino liberar el peso emocional que puede afectar la relación. Este proceso de sanación es essential para mantener la salud emocional de la pareja.
En conclusión, el bienestar emocional es un concepto fundamental en la psicología positiva que busca comprender la complejidad de la experiencia emocional humana.
Por eso es mejor guiarte por algo distinto que a estas alturas ya debería resultarte common: tus valores.
muchas gracias son 10 pautas las cuales son muy poderosas me han abierto mi mente a las cosas q esto dejando ir por mis miedos
El bienestar emocional sirve para mejorar la calidad de vida, aumentar la resiliencia y la felicidad, y reducir el estrés y la ansiedad.
7.- Afrontar de una manera eficaz y adecuada los problemas, lo que implicaría el uso de técnicas activas de resolución de problemas cuando las situaciones son controlables por nosotros; y de estrategias de aceptación y reevaluación positiva de las situaciones cuando no lo son.
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